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올바른 걷기운동 건강한 삶 향상
내 몸에 맞는 맞춤형 걷기법 교육 참가자 모집
노광용 기자 / hsgnews@hanmail.net 입력 : 2019년 11월 15일
횡성군은 걷기운동의 생활화로 지역주민의 건강한 삶을 향상시키기 위해 올바른 걷기운동 교육을 실시한다고 밝혔다.
이번 교육은 재단법인 대한걷기연맹 이강옥 강사(상지대학교 명예교수, 국제걷기연맹 한국대표), 조윤경 강사(대한걷기연맹 걷기전임강사)를 초청해 오는 27일부터 2일간 횡성군보건소 2층 대강당에서 15시간(이론 4시간, 실기 11시간) 과정으로 올바른 걷기, 걷기 운동의 생리, 걷기 운동처방 및 테크닉 등 이론과 실기 교육으로 구성해 진행한다.
매회 내 몸에 맞는 맞춤형 걷기법 교육은 참가자들에게 100% 높은 만족도를 보이고 있으며, 모르던 것을 많이 배우고 행동변화에 도움이 되었다고 100% 대답하고 있다.
참가신청은 걷기에 관심이 있는 지역주민 누구나 신청이 가능하고 접수방법은 11월 22일까지 횡성군보건소(☎ 340-5685, 5686)로 전화 접수하면 되며 교육은 무료이고 선착순으로 30명 신청을 받는다.
민선향 보건소장은 “이번 교육을 통해 주민들의 걷기에 대한 관심도를 높이고 걷기운동 분위기를 조성하여 일상생활 속 걷기를 생활화하고 걷기실천율과 건강수명이 향상되기를 기대한다”고 말했다.
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노광용 기자 / hsgnews@hanmail.net 입력 : 2019년 11월 15일 
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