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출산과 건강유지를 위한 임산부 건강교실
안정적인 육아 건강증진, 전문강사 교육 실시
횡성뉴스 기자 / hsgnews@hanmail.net 입력 : 2011년 04월 10일
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횡성군보건소에서는 요가를 통해 산모의 자연분만과 분만시 호흡에 도움을 주고 태아에게 산소공급을 원활히 해주어 성장발달 및 두뇌 발달에 도움을 주기 위해 임산부를 대상으로 임산부 요가교실을 운영한다.
임산부 요가 교실은 4월 22일까지 매주 금요일 주 1회 오전 10시에서 11시까지 1시간씩 4회에 걸쳐 운영되며, 지난 3월 31일까지 선착순으로 접수된 관내 임산부 17명을 대상으로 횡성군보건소 정신교육실에서 요가 전문강사가 교육을 실시한다.
교육내용으로는 요가시 주의사항, 복부 늘어짐 방지, 탄력에 좋은 호흡법, 요통에 좋은 요가, 명상, 순산을 도와주는 요가, 역아방지, 케겔운동 등으로 요가교실을 운영한다.
보건소 담당자는 “임산부 요가를 통하여 자연분만과 더불어 출산 후 건강하고 날씬한 몸매를 유지하는데 도움이 되며, 세상의 첫 빛을 볼 아기를 반기는 마음으로 몸의 긴장을 풀어 줌으로써 행복한 출산과 건강유지에 큰 도움이 된다”고 말했다.
한편, 4월 29일 오전 9시 30분부터 11시 30분까지 2시간에 걸쳐 모유수유의 중요성 및 모유수유방법, 신생아 목욕방법 등을 교육시키고 지도함으로써 출산 후 안정적인 육아 건강증진 도모를 위한 임산부 체험교실을 운영한다. |
횡성뉴스 기자 / hsgnews@hanmail.net 입력 : 2011년 04월 10일 
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