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독자투고- 가을철 심한 일교차 독감 조심하자!


횡성뉴스 기자 / hsgnews@hanmail.net입력 : 2014년 10월 06일
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아침, 저녁으로 전국의 기온이 큰 폭으로 떨어지는 일교차 탓에 독감이 확산되고 있다. 독감은 전염성이 매우 높은 관계로 많은 환자들이 발생하고 유행 할 때마다 그 이전의 예방, 백신으로는 효과가 충분하지 못하다. 독감으로부터 예방하기 위한 제일 좋은 방법은 독감 바이러스와의 접촉을 피하는 것이다. 손을 자주 씻음으로서 손에 묻어 있을 수 있는 독감 바이러스를 없애고 손이나 눈, 코, 입을 만지지 않도록 해야 하며 다른 사람과 수건 등의 일상 용품을 함께 쓰지 않는 것이 좋다. 어린이는 성인에 비해 독감 바이러스에 감염될 확률이 높기 때문에 사람이 많은 곳은 피해야 한다. 그리고 영양상태가 좋지 않으면 독감에 걸리기 쉽다. 그러므로 단백질과 지방분의 영양분을 충분하게 섭취시켜 주는 것이 필요하며 음식을 골고루 가리지 않고 적당히 먹는 것과 충분한 수면을 취하는 생활습관이 중요하다. 횡성경찰서 경무과 심정환
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