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‘식탁에 건강을 입히자’ 맞춤형 영양교실

오는 2월 말까지 경로당 어르신들 대상으로 운영
횡성뉴스 기자 / hsgnews@hanmail.net입력 : 2015년 01월 30일
ⓒ 횡성뉴스
횡성군 보건소는 오는 2월 말까지 행복·나눔 건강교실에 참여하는 경로당 어르신들을 대상으로 맞춤형 영양교실을 운영한다. 이번 사업은 횡성군 보건소 영양사가 관내 경로당을 직접 방문해 ‘식탁에 건강을 입히자’라는 주제로 각종 질병예방을 위한 저염식이 영양식을 쉽게 만드는 방법과 노년기에 결핍되기 쉬운 영양소, 건강 식생활 방법 등을 교육하며, 재료를 준비해 어르신들과 직접 요리를 만들어 시식도 진행할 방침이다. 또한 어르신들의 혈압, 혈당 등 간단한 기본검사와 건강상담은 물론 소화능력 또는 식욕이 떨어졌을 때의 식사요령과 영양 표시제 활용방법 등을 지도하고 잘못된 식생활 습관과 원인을 개선할 수 있는 개인별 맞춤 영양교육으로 어르신들이 스스로 자기관리 능력을 향상시킬 수 있는 눈높이 교육을 진행해나갈 전망이다. 정연덕 보건소장은 “어르신들의 만성질환은 대부분 운동부족과 잘못된 식생활 습관에서 오는 경우가 많다”며 “이번 영양교육을 통해 어르신들이 행복하고 활기찬 노후생활을 누릴 수 있기를 기대한다”고 말했다.
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