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도전! 다이어트 맞춤형 주부운동교실 운영
비만 감소, 만성질환 예방 위한 중년여성 대상
횡성뉴스 기자 / hsgnews@hanmail.net 입력 : 2016년 04월 29일
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| ⓒ 횡성뉴스 |
| 군은 4월 18일부터 6월 24일까지 총 10주(월ㆍ수ㆍ목) 동안 보건소 다목적실에서 맞춤형 운동을 통해 만성질환의 가장 중요한 위험요인이 되는 비만을 감소시키고, 지역주민들의 만성질환을 예방하기 위한 중년여성을 대상으로 ‘도전! 다이어트 주부 운동교실’을 운영하고 있다.
이번 교실은 여성들의 복부비만, 당뇨, 고혈압 등 만성질환과 골다공증의 위험도가 높은 만 65세 이하 여성 50명을 대상으로 △스트레칭 △유연성 운동 △하체 근력운동 △버피운동 △크로스핏 등 다양한 프로그램을 운영하며, 개별 식사요법을 병행한 영양상담과 함께 건강생활실천 정보도 제공된다.
특히, 교실 참가자들을 건강군(모든 신체활동 참여 가능)과 질환관리군(신체적 요인으로 일부 신체활동만 가능)으로 구분 운영하여, 대상자별 맞춤형 운동서비스를 제공한다.
군보건소 관계자는 “이번 다이어트 주부 운동교실을 통해 중년여성들의 건강한 생활습관 실천, 비만 예방 및 관리에 많은 도움이 되기를 바란다”며 “앞으로도 지역주민의 입장에서 보건의료 수요자 중심의 건강증진사업을 확대해 나갈 계획”이라고 말했다. |
횡성뉴스 기자 / hsgnews@hanmail.net 입력 : 2016년 04월 29일 
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