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<기고> 내 마음의 보석상자 (199) 삶의 긍정적 태도
횡성뉴스 기자 / hsgnews@hanmail.net 입력 : 2022년 09월 20일
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↑↑ 현 원 명
횡성향교교육원장 |
| ⓒ 횡성뉴스 | 긍정적 태도란 어떠한 상황에도 가장 희망적인 생각, 말, 행동을 선택하는 마음가짐이다. 긍정심이 강할수록 욕구좌절에 대한 자기효능감을 갖추게 되어 삶과 신체건강에도 긍정적인 영향을 미친다.
자기효능감은 어떤 상황에서도 적절한 행동을 할 수 있다는 기대와 신념이다. 즉 자기 자신감으로 한 개인의 능력을 향상시키는 원동력이 된다.
사건(Event)-태도(Perception= 결과(Outcome), 삶에서 일어나는 사건들을 피하기는 어렵다. 그러나 그 사건들을 받아들이는 태도는 우리 자신이 결정할 수 있다. 그러므로 결과에 영향을 주는 변수는 오직 우리의 태도뿐이다.
당신 인생을 100점 짜리로 만들어 주는 것이 있을까? 진대제 전 정보통신부 장관이 어느 초청 간담회 장에서 소개한 내용이다. A(1) B(2) C(3) D(4)∼Z(26) 위와 같이 알파벳과 숫자를 연결하여 놓고 ‘당신 인생이 100점이 되려면 필요한 것은 무엇이겠는가?’라는 질문을 했다.
누군가 답을 ‘LOVE(사랑)’이라고 했다면 L(12)+O(15)+V(22)+E(5)= 54점이다. 운(Luck)= 47점, 건강(Health)= 54점, 가족(Family)= 66점, 지식(Knowledge)= 96점 등으로 100점을 채우지 못한다.
진 장관이 소개한 답은 태도(Attitude)= 100점의 단어이다. 삶에 대한 태도가 주목을 받는다. 요즘 신입사원 면접 요소인 태도는 용모, 자세 등을 뛰어넘어 삶에 대한 가치관을 이야기 한다. 생각하는 사람이 되어야 한다.
맨 파워(인적 자원)에서 마인드 파워(마음의 힘)로 전환된 최근 환경에 적합한 사람이다. 열심히 일하는 사람에서 열심히 생각하는 사람으로 인재상이 바뀌었다.
열심히 생각하는 사람은 변화에 민감하고 창의적이며 자기계발을 소홀히 하지 않는다. 이러한 요소들을 갖추고 있다면 훌륭한 태도(Attitude)를 가진 사람임에 틀림없다.
그리스 신화에 피그말리온 효과(pygmalion effect)가 있다. 피그말리온은 아름다운 여인상을 조각한 뒤 여인상을 진심으로 사랑하여 감동한 아프로디테(미와 사랑의 여신)는 그 여인상에게 생명을 주었다.
이처럼 나 자신과 타인의 기대나 관심으로 능률이 향상되고 좋아지는 현상은 긍정적인 태도가 만들어내는 결과이다.
1968년 하버드대 사회심리학과 교수 로젠탈과 미국에서 20년 이상 학교 교장을 지낸 제이콥슨은 미국의 어느 초등학교에서 전교생을 대상으로 지능검사를 한 후 결과에 상관없이 무작위로 20% 학생들을 뽑아 선생님에게 ‘지적능력이나 학업성취의 향상 가능성이 매우 높은 학생들’ 이라고 믿도록 해당 학생들에게알려주라고 했다.
8개월 후 다시 지능검사를 했는데 그 결과 명단에 속한 학생들은 다른 학생들보다 평균점수가 높게 나왔다.
또한 학교성적도 크게 향상되었다. 학생들의 긍정적인 태도는 긍정적인 생각을 하고, 긍정적인 말을 하며, 긍정적인 행동을 하도록 하는 것으로 입증되었다.
긍정은 행복의 씨앗이다. 인간은 17세까지 ‘아니, 너는 할 수 없어’란 말을 평균 15만 번 듣는다. ‘그래, 너는 할 수 있어.’는 약 5천 번이다. 부정과 긍정의 비율이 30대 1이다.
그러므로 ‘나는 할 수 없어’ 라는 믿음이 마음속에 강하다. 그러나 아이들은 ‘된다, 된다, 된다’ 3번만 들으면 되는 것으로 믿는다.
‘너는 할 수 있어, 너는 할 수 없어’ 이 말은 아이를 살리고 죽이는 판결이다. 할 수 있다고 말을 하여 무한 가능성을 펼쳐 주어야 한다. 될까 하는 소극적 태도를 버리고, 된다는 적극적인 태도를 가져야 한다.
마음속에 긍정적 생각을 하면 신체적 힘도 커진다. 힘의 크기는 체격보다 심경 변화이다. 긍정적인 마음이 성공의 동력이다.
그러나 전혀 근거없는 낙관이나 긍정은 위험하다. 2차대전 중 아우슈비츠 강제 수용소에서 연말에 막연히 집에 가는 꿈에 젖은 사람들은 절망의 소식을 듣고 많이 죽었다.
상황을 냉철히 파악한 현실주의자들은 죽지 않고 살아남았다고 한다. 비관주의자들은 낙하산을 만들고 낙관주의자들은 비행기를 만든다.
상황에 따라 신중하게 처신하여야 하지만, 그래도 긍정의 힘을 믿고 실천해야 더 행복하다. 긍정적일수록, 희망적일수록 사람은 스트레스에 적극 대응하고 면역력도 높아져 질병에서 빨리 회복할 수 있다. 삶의 긍정적인 태도는 우리 인생을 명품으로 만들어 준다. |
횡성뉴스 기자 / hsgnews@hanmail.net 입력 : 2022년 09월 20일 
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