갱년기 여성 대상 건강체중 프로그램 운영

횡성군보건소는 BMI(체질량지수)25 미만인 갱년기 여성 10명을 대상으로 ‘갱년기 여성 건강체중 프로그램’을 진행한다.

이번 프로그램은 보건소 영양사와 운동처방사에게 비만 예방을 위한 식생활 개선 및 신체활동 증진, 생활습관 개선 교육을 받을 수 있으며, 11월 10일부터 12월 1일까지(매주 목요일 오전 10시) 총 4회기에 걸쳐 실시한다.

또한 대상자에게 매주 자가 활동지를 작성해 프로그램 시작 전, 1대 1 운동 및 영양 상담을 진행하며 매 회기가 끝난 후에는 네이버 밴드를 활용해 ‘건강생활 실천 미션 인증 이벤트’를 진행한다.

프로그램이 종료된 이후에는 대상자들의 사전 사후 평가 및 만족도 조사를 실시해 비만 예방 관리의 독려를 시행하고 보건소 타 사업과 적극 연계할 예정이다. 참가 문의 및 신청은 횡성군보건소 전화(340-5682, 5686)로 하면 된다.