지역주민 비만탈출 프로젝트 운영

횡성군보건소는 지역주민의 비만율 감소 및 건강위험요인 개선을 위한 비만예방·관리 프로그램으로 2023년 비만탈출 프로젝트를 운영한다.

총 4회기, 100명(각 기수당 25명)에게 프로그램을 제공하며, 매주 수·목 오전 10시 2개월간 총 16회기에 걸쳐 진행하며, 1기는 1월 11일부터 3월 2일까지 진행할 예정이다.

모집일정과 모집대상자는 1기 1월중 비만예방 및 관리에 관심있는 10∼20대 지역주민 25명, 2기 3월중 체지방률 25%↑비만관리가 필요한 지역주민 25명, 3기 5월중 체지방률 25%↓비만예방이 필요한 지역주민 25명, 4기 10월 중 체중조절이 필요한 관내 갱년기 여성 25명이다. 참여 방법은 보건소 운동처방실(340-5685∼6)로 방문해 인바디(체성분) 측정 후 참여 가능하다.

프로그램 대상자들은 비만 예방을 위한 식생활 개선 및 신체활동 증진, 생활습관 개선 교육을 받는다.
또한 프로그램 시작 전, 자가 활동지를 작성해 맞춤형 운동 및 영양 상담을 받고, 주1회 네이버 밴드를 통해 건강생활 실천 미션 인증 이벤트 진행한다.