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| ⓒ 횡성뉴스 |
| 횡성군보건소는 지난 9일부터 10일까지 어르신의 근력 저하를 예방하고 건강한 일상생활 수행능력을 높이기 위해 AI·IoT 어르신건강관리사업 참여자를 대상으로 근감소증의 이해와 예방운동 교육을 총 2회 운영했다.
이번 교육은 고령 인구 증가로 근감소증 관리 필요성이 높아짐에 따라 마련된 프로그램으로
△근감소증 및 노쇠의 개념 이해
△근감소증 예방을 위한 일상생활 습관 개선
△근력 유지·향상을 위한 운동 실습 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 내용으로 구성됐다.
특히 전문 강사가 진행한 근력운동 실습 시간은 참여 어르신들로부터 “오랜만에 땀흘리며 운동해서 좋았다” “힘들지만 유익한 시간이었다” 등 큰 호응을 얻었다.
교육 종료 후 실시한 만족도 조사에서도 대부분이 만족한다고 응답했으며, 많은 어르신들이 “다음에도 참여하고 싶다”고 답해 프로그램의 효과를 확인할 수 있었다.
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입력 : 2025년 12월 22일 
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