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횡성군보건소가 지역 어르신들의 건강한 노후를 위해 근력 향상과 낙상 예방을 돕는 전문 운동 프로그램 참여자를 모집한다.
65세 이상 주민을 대상으로 ‘어르신 운동 완성’ 프로그램 참여자 20명을 선착순 모집한다. 신청은 보건소 방문 또는 전화를 통해 가능하다.
이번 교육은 보건복지부와 한국건강증진개발원이 공동 개발한 어르신 맞춤형 운동 프로그램이다. 노년기 건강을 위협하는 근감소증을 방지하고, 균형 감각을 기여해 낙상 사고를 예방하는 데 중점을 두었다.
어르신 운동 완성 교실은 4월 6일부터 7월 1일까지 주 2회씩 횡성군보건소 다목적실에서 운영된다.
보건소 소속 운동처방사가 참여자의 체력 수준을 사전에 파악해 개인별 적응 프로그램부터 타입별 근력 운동까지 체계적으로 지도한다.
프로그램 신청 및 운영에 관한 자세한 사항은 횡성군 보건소(☎ 033-340-5685)로 문의하면 안내받을 수 있다.
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입력 : 2026년 03월 30일 
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